1. Résumé / Abstract
L’Index des aspirations (Aspirations Index, AI) est un instrument psychométrique d’auto-évaluation développé initialement par les psychologues américains Tim Kasser et Richard M. Ryan en 1993, puis étendu en 1996 et 2005. Conçu dans le prolongement conceptuel direct de la théorie de l’autodétermination (TAD ; Deci & Ryan, 1985, 2000), cet outil évalue la nature et l’organisation systémique des buts de vie, des valeurs et des aspirations futures d’un individu. L’échelle opérationnalise une distinction fondamentale entre deux grandes catégories motivationnelles : les aspirations intrinsèques (telles que la croissance personnelle, l’affiliation relationnelle, la contribution communautaire et la santé physique) et les aspirations extrinsèques (axées sur la réussite financière, l’image sociale attrayante, la célébrité et la reconnaissance sociale).
Selon les versions et contextes de recherche, le questionnaire comporte entre 30 et 105 items évaluant plusieurs dimensions de buts de vie à travers différentes sous-échelles (notamment la Réussite financière, la Notoriété/Célébrité, l’Apparence physique/Image, l’Acceptation de soi/Croissance personnelle, l’Affiliation/Relations intimes, le Sentiment communautaire et la Santé physique). Les répondants évaluent généralement chaque aspiration selon une double ou triple dimension psychométrique : l’importance personnelle attribuée au but, la probabilité perçue de l’atteindre à l’avenir, et, dans les versions complètes, le degré d’atteinte actuelle de cet objectif.
Les propriétés psychométriques de l’Index des aspirations ont été validées à l’échelle transculturelle auprès de populations variées dans plus de quinze pays (Grouzet et al., 2005). L’instrument démontre une cohérence interne élevée (les coefficients alpha de Cronbach oscillent généralement entre 0,72 et 0,91 selon les sous-échelles), une excellente stabilité temporelle test-retest et une structure factorielle circomplexe robuste opposant les buts intrinsèques aux buts extrinsèques, ainsi que les buts orientés vers soi aux buts orientés vers autrui. De surcroît, l’outil possède une solide validité prédictive : la prédominance des aspirations extrinsèques est systématiquement corrélée à un bien-être psychologique affaibli, à de l’anxiété et à des comportements antisociaux, tandis que la primauté des aspirations intrinsèques est prédictive d’une plus grande vitalité subjective, d’une estime de soi stable et d’un épanouissement optimal.
2. Mots-clés / Keywords
Index des aspirations, Buts de vie, Théorie de l’autodétermination, Motivations intrinsèques, Motivations extrinsèques, Bien-être psychologique, Matérialisme, Croissance personnelle, Psychométrie, Santé mentale
3. Auteurs / Authors
L’Index des aspirations a été conçu et validé par une équipe de chercheurs de premier plan dans le champ de la psychologie de la personnalité et de la motivation humaine :
- Tim Kasser, Ph.D. : Professeur émérite de psychologie au Knox College (Galesburg, Illinois, États-Unis). Ses travaux pionniers portent sur le matérialisme, les valeurs de consommation, le capitalisme et leurs répercussions sur le bien-être individuel et écologique (Courriel : [email protected]).
- Richard M. Ryan, Ph.D. : Professeur de psychologie clinique et sociale à l’Institute for Positive Psychology and Education de l’Université catholique australienne (North Sydney, Australie) et professeur émérite à l’Université de Rochester (Rochester, New York, États-Unis). Co-fondateur, avec Edward L. Deci, de la théorie de l’autodétermination (Courriel : [email protected]).
- Contributeurs associés aux versions étendues et transculturelles : Notamment Frédéric E. Grouzet, Ph.D. (Université de Victoria, Canada), Aaron Ahuvia, Ph.D. (Université du Michigan-Dearborn), Kennon M. Sheldon, Ph.D. (Université du Missouri), ainsi que de multiples collaborateurs internationaux ayant co-développé l’analyse dimensionnelle circomplexe de 2005.
4. Objectif / Purpose
L’objectif fondamental de l’Index des aspirations est d’évaluer quantitativement le contenu des objectifs de vie qu’un individu poursuit, ainsi que la valeur relative qu’il accorde à différents domaines d’existence. Contrairement à de nombreuses mesures motivationnelles qui se focalisent uniquement sur le processus (par exemple, le sentiment d’efficacité personnelle ou le lieu de contrôle), l’Index des aspirations repose sur l’hypothèse centrale de la théorie de l’autodétermination stipulant que tous les buts ne se valent pas sur le plan fonctionnel : la nature intrinsèque ou extrinsèque du contenu des aspirations exerce une influence déterminante sur le fonctionnement psychologique et l’ajustement émotionnel.
Dans le domaine de la recherche fondamentale, l’instrument a été initialement développé pour tester l’hypothèse de la « face sombre du rêve américain » (the dark side of the American dream ; Kasser & Ryan, 1993). Les auteurs cherchaient à vérifier si l’adhésion disproportionnée à des buts d’accumulation financière, de renommée publique et d’attractivité corporelle compromettait la santé mentale. L’échelle permet ainsi aux chercheurs d’opérationnaliser le profil d’aspiration d’un sujet, d’examiner les interactions entre l’importance des buts et leur probabilité de réalisation, et de modéliser les trajectoires de développement identitaire de l’adolescence à l’âge adulte avancé.
Dans les applications cliniques, thérapeutiques et de conseil, l’Index des aspirations offre un support diagnostique et réflexif de premier ordre. Il permet au praticien d’explorer les conflits de valeurs d’un patient, d’identifier les sources d’aliénation existentielle liées à la poursuite compulsive de récompenses externes (statut, validation physique, biens matériels) et de réorienter les objectifs thérapeutiques vers la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux. Dans le cadre de thérapies humanistes, existentielles ou de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), l’outil clarifie les valeurs directrices authentiques du patient et favorise une prise de conscience des coûts psychologiques engendrés par la conformité sociale et les idéaux consuméristes.
Enfin, dans le contexte de la psychologie organisationnelle et de l’éducation, l’outil est utilisé pour mesurer l’alignement entre les aspirations individuelles et les cultures institutionnelles, permettant d’étudier l’impact des environnements compétitifs sur l’épuisement professionnel, l’engagement et le sens au travail.
5. Construit psychologique / Construct
Le construit psychologique mesuré par l’Index des aspirations s’articule autour d’une taxonomie bidimensionnelle structurée opposant, d’une part, les aspirations intrinsèques aux aspirations extrinsèques, et d’autre part, les aspirations physiques aux aspirations transcendantes/sociales (Grouzet et al., 2005). Chaque dimension capture un domaine d’investissement motivationnel spécifique :
Aspirations Intrinsèques
Ces buts sont congruents avec les tendances naturelles de l’être humain à la croissance, à l’autoréalisation et à la connexion interpersonnelle. Leur poursuite satisfait directement les besoins psychologiques innés d’autonomie, de compétence et d’affiliation :
- Acceptation de soi / Croissance personnelle (Self-Acceptance / Personal Growth) : Évalue le désir d’évoluer sur le plan individuel, de surmonter les épreuves de la vie, de développer une compréhension profonde de ses propres motivations et de parvenir à une autonomie psychologique authentique. Exemple d’item : « Connaître et accepter qui l’on est réellement » ou « Avoir un aperçu des raisons pour lesquelles on agit ».
- Affiliation / Relations intimes (Affiliation / Relationships) : Mesure l’aspiration à établir et maintenir des relations interpersonnelles profondes, bienveillantes, réciproques et durables (amitiés solides, partenaires amoureux). Exemple d’item : « Partager sa vie avec quelqu’un que l’on aime » ou « Avoir de bons amis sur lesquels on peut compter ».
- Sentiment communautaire / Contribution sociale (Community Feeling) : Concerne la volonté d’améliorer la société, de venir en aide aux populations défavorisées et de contribuer positivement au bien-être de la collectivité sans attendre de récompense en retour. Exemple d’item : « Aider les personnes dans le besoin » ou « Travailler à rendre le monde meilleur ».
- Santé physique (Physical Fitness / Health) : Porte sur le maintien d’une hygiène de vie saine, de la vitalité corporelle et de la préservation contre la maladie. Bien que focalisée sur le corps, cette dimension est classée parmi les buts intrinsèques car elle soutient l’énergie vitale nécessaire au fonctionnement autonome. Exemple d’item : « Être en bonne santé physique » ou « Se sentir énergique et plein de vie ».
Aspirations Extrinsèques
Ces objectifs sont orientés vers l’obtention de récompenses externes, l’évitement de jugements négatifs ou la recherche de validation par autrui. Ils servent souvent d’instruments compensatoires face à des besoins psychologiques non satisfaits :
- Succès financier / Richesse (Financial Success / Wealth) : Mesure la préoccupation centrale pour l’accumulation d’argent, l’acquisition de biens de consommation luxueux et la sécurité financière ostentatoire. Exemple d’item : « Avoir beaucoup de possessions coûteuses » ou « Être financièrement couronné de succès ».
- Apparence physique attirante / Image (Attractive Appearance / Image) : Évalue le besoin de soigner son esthétique extérieure, de dissimuler les marques du vieillissement et de correspondre aux standards de beauté pour susciter l’admiration. Exemple d’item : « Réussir à cacher les signes de l’âge » ou « Avoir une image que les autres trouvent séduisante ».
- Reconnaissance sociale / Notoriété / Célébrité (Social Recognition / Fame) : Concerne le désir d’être admiré, reconnu publiquement, rendu célèbre ou mentionné dans les médias. Exemple d’item : « Avoir son nom connu d’un grand nombre de personnes » ou « Faire quelque chose qui apporte une grande notoriété ».
Dimensions complémentaires (Versions étendues)
Les itérations élargies de l’Index (notamment Grouzet et al., 2005) intègrent des dimensions additionnelles telles que la Spiritualité (recherche de transcendance et de sens ultime), la Conformité (adhésion stricte aux normes sociales pour être accepté), l’Hédonisme (recherche du plaisir sensoriel immédiat) et la Sécurité (stabilité de l’environnement immédiat et absence de menaces matérielles).
6. Cadre théorique / Theoretical Framework
L’Index des aspirations est indissociable de la théorie de l’autodétermination (TAD), élaborée par Edward L. Deci et Richard M. Ryan. Au sein de la TAD, l’Index opérationnalise plus particulièrement la théorie des contenus des buts (Goal Contents Theory, GCT), l’une des six mini-théories formelles constitutives du cadre d’ensemble.
La théorie des contenus des buts postule que la nature des aspirations humaines n’est pas neutre quant au bien-être psychologique. Contrairement aux approches cognitives et comportementales classiques qui postulaient que l’atteinte de n’importe quel but personnellement valorisé engendre nécessairement un sentiment d’accomplissement, la TAD démontre qu’il existe une divergence fonctionnelle majeure :
- L’hypothèse des besoins psychologiques fondamentaux : L’être humain possède trois besoins psychologiques universels et innés : l’autonomie (se sentir à l’origine de ses choix), la compétence (se sentir efficace dans ses interactions avec l’environnement) et la proximité sociale/affiliation (se sentir connecté et aimé par des autrui significatifs). Les aspirations intrinsèques conduisent naturellement à des expériences de vie qui nourrissent ces trois besoins. À l’inverse, les aspirations extrinsèques détournent l’individu de ces nutriments psychologiques en l’enfermant dans une quête sans fin d’approbation contingente.
- Le principe de relativité motivationnelle (Centralité) : Kasser et Ryan soulignent qu’il est crucial de mesurer non pas seulement la valeur absolue accordée à un but, mais sa centralité relative au sein du système global de valeurs de l’individu. Ce n’est pas tant le fait de vouloir gagner sa vie qui est préjudiciable, mais le fait que le succès financier, la notoriété ou l’apparence physique dominent la hiérarchie des priorités au détriment des relations humaines et de la croissance personnelle.
- La structure circomplexe universelle : Les travaux de Grouzet et al. (2005) ont confirmé que les aspirations humaines s’organisent selon un continuum circomplexe à deux axes orthogonaux : un axe Intrinsèque vs Extrinsèque et un axe Physique vs Transcendant. Ce modèle démontre que la poursuite d’objectifs diamétralement opposés engendre des conflits motivationnels internes et des tensions intrapsychiques délétères.
7. Validité / Validity
La validité psychométrique de l’Index des aspirations a été étayée par un corpus considérable de recherches empiriques conduites depuis plus de trois décennies :
Validité de construit
La validité de construit est confirmée par des analyses factorielles confirmatoires et des positionnements multidimensionnels (MDS). Dans l’étude transnationale de Grouzet et al. (2005), portant sur 1 854 étudiants issus de 15 cultures réparties sur tous les continents, la structure bidimensionnelle et la ségrégation nette entre sous-échelles intrinsèques et extrinsèques ont présenté des indices d’adéquation remarquables (RMSEA < 0,06 ; CFI > 0,90), attestant de l’universalité structurelle du construit au-delà des biais individualistes ou collectivistes.
Validité convergente et divergente
L’instrument démontre une excellente validité convergente avec des échelles mesurant des construits apparentés :
- La sous-échelle de Succès financier présente de fortes corrélations positives avec l’échelle de matérialisme de Richins et Dawson (Material Values Scale, r compris entre 0,55 et 0,68).
- Les sous-échelles d’Affiliation et de Sentiment communautaire corrèlent positivement avec l’empathie dispositionnelle, la prosocialité et le sentiment de cohérence existentielle.
- La validité divergente est établie par de faibles corrélations ou des corrélations négatives entre les aspirations intrinsèques et les traits de personnalité sombres (narcissisme machiavélique, psychopathie subclinique), alors que ces derniers sont corrélés positivement aux aspirations extrinsèques de célébrité et de richesse.
Validité prédictive et critères externes
Dans les études initiales de Kasser et Ryan (1993, 1996), la centralité relative des aspirations extrinsèques prédisait de manière robuste des scores significativement inférieurs d’auto-actualisation (mesurée par le POI) et de vitalité subjective, ainsi que des niveaux élevés de dépression clinique, d’anxiété générale et de somatisation physique. Des études longitudinales (ex. Sheldon & Kasser, 1998 ; Niemiec, Ryan, & Deci, 2009) ont démontré que l’atteinte effective de buts extrinsèques au fil du temps n’améliore en rien le bien-être et peut même aggraver l’anxiété, alors que la réalisation progressive d’aspirations intrinsèques prédit une augmentation substantielle de la satisfaction de vie et des affects positifs.
8. Fidélité / Reliability
Les indices de fidélité de l’Index des aspirations satisfont aux critères psychométriques les plus exigeants :
Cohérence interne
Les estimations de la cohérence interne par le coefficient alpha de Cronbach (α) rapportées dans les publications de référence (Kasser & Ryan, 1993, 1996 ; Grouzet et al., 2005) sont systématiquement satisfaisantes pour l’ensemble des sous-échelles :
- Acceptation de soi / Croissance personnelle : α = 0,78 à 0,86
- Affiliation / Relations intimes : α = 0,81 à 0,89
- Sentiment communautaire : α = 0,84 à 0,91
- Santé physique : α = 0,74 à 0,83
- Succès financier / Richesse : α = 0,83 à 0,91
- Apparence physique / Image : α = 0,76 à 0,88
- Notoriété / Célébrité : α = 0,79 à 0,87
Les coefficients oméga de McDonald (ω), calculés dans des études plus récentes, confirment une fiabilité composite élevée, oscillant généralement entre 0,80 et 0,92.
Stabilité temporelle (Test-Retest)
L’évaluation de la stabilité temporelle par test-retest à des intervalles de six semaines à un an montre des coefficients de corrélation intraclasse (CCI) variant entre 0,68 et 0,82, ce qui témoigne du fait que les aspirations mesurées reflètent des orientations motivationnelles et des valeurs stables du sujet, tout en demeurant sensibles aux transitions majeures du cycle de vie ou à des interventions cliniques ciblées.
9. Analyse factorielle / Factor Analysis
La confirmation de la validité dimensionnelle de l’Index des aspirations a fait l’objet de méthodologies statistiques rigoureuses :
Analyses Factorielles Exploratoires (AFE)
Dans les premières études de Kasser et Ryan (1993, 1996), les analyses factorielles en composantes principales avec rotation varimax et oblimin ont extrait de façon nette les facteurs attendus correspondant aux différents domaines d’aspirations. Les items présentaient de fortes saturations factorielles (couramment supérieures à 0,60) sur leur facteur théorique respectif, avec des saturations croisées minimes (inférieures à 0,25) sur les facteurs secondaires.
Analyses Factorielles Confirmatoires (AFC)
Les modèles d’équations structurelles ont permis de confronter plusieurs architectures concurrentes (modèle unidimensionnel, modèle à deux facteurs globaux intrinsèque/extrinsèque, et modèle hiérarchique de second ordre). Les résultats démontrent systématiquement la supériorité d’un modèle hiérarchique à deux facteurs d’ordre supérieur :
- Le facteur supérieur Intrinsèque englobe les facteurs primaires d’Acceptation de soi, d’Affiliation, de Contribution communautaire et de Santé physique.
- Le facteur supérieur Extrinsèque coiffe les facteurs primaires de Succès financier, d’Apparence physique et de Notoriété/Reconnaissance sociale.
Les indices d’ajustement globaux obtenus dans les modélisations confirmatoires s’avèrent excellents : χ²/dl < 2,5, Comparative Fit Index (CFI) > 0,93, Tucker-Lewis Index (TLI) > 0,92 et Root Mean Square Error of Approximation (RMSEA) ≤ 0,052 (Grouzet et al., 2005).
Structure Circomplexe par Échelonnement Multidimensionnel (MDS)
L’apport méthodologique majeur de Grouzet et collègues (2005) a consisté à soumettre les corrélations inter-domaines à un échelonnement multidimensionnel circulaire. Les résultats ont révélé une disposition circulaire parfaite où les buts intrinsèques (croissance, affiliation, communauté) occupent le pôle opposé aux buts extrinsèques (argent, image, gloire), tandis que l’axe perpendiculaire oppose les aspirations physiques (santé, hédonisme) aux aspirations transcendantes (spiritualité, communauté), validant empiriquement la dynamique de compatibilité et de conflit entre motivations fondamentales.
10. Instrument de mesure / Instrument
L’Index des aspirations se caractérise par une structure métrique flexible et standardisée :
- Format du test : Auto-questionnaire psychométrique sur support papier-crayon ou informatique.
- Nombre d’items : Variable selon les versions de recherche : version historique originale en 32 ou 35 items (Kasser & Ryan, 1993, 1996), version étendue en 42 items (7 sous-échelles de base), version élargie à 57 items (11 domaines théoriques incluant spiritualité, conformité, hédonisme, sécurité), et version complète à 105 items évaluant les trois dimensions (importance, probabilité, atteinte) pour chaque aspiration formulée.
- Échelles de réponse : Selon les protocoles administrés :
- Échelle à 5 points (version 42 items) : Importance (1 = « Pas du tout », 2 = « Un peu », 3 = « Moyennement », 4 = « Assez important », 5 = « Très important ») ; Probabilité/Chances (1 = « Très faible », 2 = « Faible », 3 = « 50/50 », 4 = « Élevée », 5 = « Très élevée »).
- Échelle à 9 points (versions 57 et 47 items) : Importance (1 = « Pas du tout » à 9 = « Extrêmement ») ; Chances (1 = « Très faibles » à 9 = « Très élevées »).
- Échelle à 7 points (version 105 items / buts de vie) : 1 = « Pas du tout » à 7 = « Très / Complètement », appliquée à trois interrogations successives : Importance du but, Probabilité future d’occurrence, et Degré d’atteinte actuelle.
- Modalités de cotation :
- Scores bruts par sous-échelle : Moyenne arithmétique des items constitutifs de chaque domaine (ex. moyenne des items de Réussite financière).
- Score de centralité relative (recommandé méthodologiquement) : Pour éliminer les biais d’acquiescement et isoler la véritable priorité relative, les auteurs préconisent de soustraire la moyenne générale de tous les items du répondant de la moyenne spécifique de chaque sous-échelle (calcul du score centré sur la moyenne personnelle : mean-centered score).
- Indices globaux Intrinsèque / Extrinsèque : Calcul de la moyenne des sous-échelles intrinsèques versus extrinsèques, ou calcul d’un score différentiel (Intrinsèque moins Extrinsèque).
11. Permissions, Tarifs et Année du test / Permissions & Fee and Test Year
- Année de conception originale : 1993 (enrichi en 1996, 2002 et 2005).
- Statut des droits et licences : L’Index des aspirations relève du domaine de la recherche académique en Open Science. Il est mis gratuitement à la disposition des chercheurs, cliniciens, étudiants et enseignants pour des usages non commerciaux.
- Tarification : Accès libre et gratuit (0 $). Aucun coût de licence n’est requis pour la passation dans le cadre de la recherche scientifique ou de l’évaluation clinique standard.
- Autorisations : Les auteurs (Tim Kasser, Richard M. Ryan) autorisent l’utilisation de l’instrument sous réserve de citer scrupuleusement les publications sources fondamentales (Kasser & Ryan, 1993, 1996 ; Grouzet et al., 2005). Toute utilisation à des fins commerciales, de monétisation ou d’intégration dans des progiciels propriétaires payants requiert une autorisation écrite préalable de la part des auteurs ou de leurs éditeurs respectifs.
12. Références / References
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. Springer Science & Business Media. https://doi.org/10.1007/978-1-4899-2271-7
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The « what » and « why » of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01
- Grouzet, F. M. E., Kasser, T., Ahuvia, A., Dols, J. M. F., Kim, Y., Lau, S., Ryan, R. M., Saunders, S., Schmuck, P., & Sheldon, K. M. (2005). The structure of goal contents across 15 cultures. Journal of Personality and Social Psychology, 89(5), 800–816. https://doi.org/10.1037/0022-3514.89.5.800
- Kasser, T. (2002). Sketches for a self-determination theory of values. In E. L. Deci & R. M. Ryan (Eds.), Handbook of self-determination research (pp. 123–140). University of Rochester Press.
- Kasser, T., & Ryan, R. M. (1993). A dark side of the American dream: Correlates of financial success as a central life aspiration. Journal of Personality and Social Psychology, 65(2), 410–422. https://doi.org/10.1037/0022-3514.65.2.410
- Kasser, T., & Ryan, R. M. (1996). Further examining the American dream: Differential correlates of intrinsic and extrinsic goals. Personality and Social Psychology Bulletin, 22(3), 280–287. https://doi.org/10.1177/0146167296223006
- Niemiec, C. P., Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2009). The path taken: Consequences of attaining intrinsic and extrinsic aspirations in post-college life. Journal of Research in Personality, 43(3), 291–306. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2008.09.001
- Sheldon, K. M., & Kasser, T. (1998). Pursuing personal goals: Skills enable progress, but not all progress is beneficial. Personality and Social Psychology Bulletin, 24(12), 1319–1331. https://doi.org/10.1177/01461672982412006
13. Questions et items du questionnaire / Scale Items
- You will be physically healthy.
- Your name will be known by many people.
- You will have people comment often about how attractive you look.
- You will have a lot of expensive possessions.
- You will be famous.
- You will donate time or money to charity.
- You will feel good about your level of physical fitness.
- You will be the one in charge of your life.
- You will have good friends that you can count on.
- You will keep up with fashions in hair and clothing.
- You will teach others the things that you know.
- You will have a job that pays well.
- You will exercise regularly.
- You will share your life with someone you love.
- You will be admired by many people.
- At the end of your life‚ you will look back on your life as meaningful and complete.
- You will avoid things bad for your health (such as smoking‚ excessive alcohol‚ etc.)
- You will have people who care about you and are supportive.
- You will work for the betterment of society.
- You will be married to one person for life.
- You will be your own boss.
- You will achieve the « look » you’ve been after.
- You will deal effectively with problems that come up in your life.
- You will feel energetic and full of life.
- You will have a job with high social status.
- You will have good‚ open relationships with your children.
- You will work to make the world a better place.
- You will successfully hide the signs of aging.
- Your name will appear frequently in the media.
- You will know people that you can have fun with.
- You will be relatively free from sickness.
- You will help others improve their lives.
- Your body shape and type will be fairly close to ideal.
- You will buy things just because you want them.
- You will know and accept who you really are.
- You will eat healthfully and moderately.
- You will be financially successful.
- You will do something that brings you much recognition.
- You will help people in need.
- You will have a couple of good friends that you can talk to about personal things.
- You will be talked about years after your death.
- Your image will be one others find appealing.
- I will express my love for special people.
- I will find religious and/or spiritual beliefs that are growth-producing.
- I will overcome the challenges that life presents me.
- I will have insight into why I do the things I do.
- I will help the world become a better place.
- I will experience a great deal of sensual pleasure.
- My life and actions will be in agreement with my religious/spiritual beliefs.
- I will have a committed‚ intimate relationship.
- I will have a job that pays well.
- I will « fit in » with others.
- I will be physically healthy.
- I will have plenty of time to be lazy.
- I will keep up with fashions in clothing and hair.
- My surroundings will be stable and relatively unchanging.
- People will really respect me.
- How important is this to you?
- How likely is it that this will happen in your future?
- How much have you already attained this goal?
- How important is this to you?
- How likely is it that this will happen in your future?
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